Personalidades

Inteligencia Emocional y Personalidades = Mejores Relaciones

Todos nos relacionamos pero nunca aprendemos los conceptos básicos de la interacción humana. Si no nos entendemos a nosotros mismos, ¿cómo podemos entender a los demás y construir relaciones confiables y honestas?

Nuestros abuelos no hablaban de eso. Nuestros padres tampoco, y aquí todavía estamos diciendo: “¡No entiendo por qué ella o él es así!”. Nadie nos enseña sobre la inteligencia emocional o incluso algunos de sus conceptos básicos. Entonces, aquí es donde comenzaremos.

Este artículo te dará una comprensión básica de la importancia de la inteligencia emocional para todo lo que hacemos y un conocimiento fácil de usar para descubrir cómo todos filtramos la vida a través de nuestras personalidades.

Encontremos las piezas que faltan para potenciar nuestras relaciones y el amor.

Si prefieres, puedes escuchar nuestro podcast:

¿Por qué todos vemos las cosas de manera tan diferente?

¿Has oído que las mujeres son de Venus y los hombres son de Marte?
Creemos que ya no se trata solo de Venus y Marte. We believe it’s not even anymore about men or women, but about understanding why and how we are so different from one another. Queremos centrar nuestra atención en algo que podamos identificar, medir e incluso mejorar sin importar el género con el que te sientas identificado: nuestras personalidades.

Pero para comprender las personalidades, que es solo una pequeña parte de la inteligencia emocional, primero debemos tomar conciencia de nuestra falta de conocimiento al respecto. No hay capacitación al respecto en la escuela, ni la universidad ni en nuestra casa. Es algo que “aprendemos” (pero nunca entendemos realmente) al entrar en relaciones dulces o tóxicas, discutiendo por la ropa sucia o disfrutando de un viaje a París. Todos tuvimos o seguimos teniendo buenas o malas experiencias de relaciones, siempre tratando de entender la raíz de nuestros problemas con los demás, que a veces son difíciles de describir.

Históricamente, hemos estado divididos por la forma en que se ve nuestro cuerpo, pero nuestros cerebros y la forma en que pensamos y procesamos la información, es la misma, sin importar nuestras formas u orientación sexual.

Nuevamente enfrentamos el problema de un enfoque en el que la educación potencia y desarrolla el pensamiento analítico e intelectual, pero que se olvide del desarrollo personal y emocional.

¿Necesitamos trabajar alrededor de la personalidad y los conceptos básicos de las emociones humanas en la escuela?

¿Tuviste alguna clase para aprender a manejar tus emociones o reacciones? Por supuesto que no, incluso suena gracioso.

Pero imagina cuántos problemas y discusiones podrían evitarse teniendo tiempo para comprender cómo filtramos y experimentamos individualmente cada situación. Esta información debería ser obligatoria y reforzada a lo largo de nuestra educación. Hay mucho que aprender sobre nosotros mismos.

Esta falta de inteligencia emocional hace que la gente diga cosas como: “Yo soy así”, pero el significado de “soy así” es borroso. No podemos expresar fácilmente quiénes somos y cómo vemos las cosas. Y esta es la base de la mayoría de los problemas en cualquier relación. Escuchamos la típica frase para terminar la discusión “Eso es lo que soy, así que te toca lidiar con eso”. Así de ciegos somos. Creemos que somos nuestras reacciones y emociones, pero somos lo que sucede antes de eso.

Esa misma ignorancia sobre nosotros mismos crea más discriminación porque simplemente no entendemos a los demás y ni siquiera tratamos de hacerlo. Seguimos luchando para colocar nuestras perspectivas y puntos de vista por encima de otros, “Mi manera es como deberían ser las cosas”, decimos.

NO SABEMOS que nuestra diversidad y diferencias hacen que el mundo se mueva. Cuando reconocemos y aceptamos nuestras diferencias, evolucionamos como sociedad.

El resultado social de la falta de inteligencia emocional.

Deberíamos estar preocupados por mantener nuestra sociedad de esta manera. Esta semana recordamos la masacre que ocurrió el 12 de junio de 2016, donde 50 personas, incluido el asesino, perdieron la vida en Orlando, U.S.A. Las personas inconscientes, desconectadas e ignorantes siguen mostrando su falta de comprensión al silenciar las voces de los demás. La violencia relacionada con nuestras diferencias y con cómo forzamos nuestras ideas en otros está sucediendo mientras lees esta publicación. Podemos erradicar la intolerancia promoviendo conscientemente la inteligencia emocional.

Debemos aprender sobre nosotros mismos y obtener herramientas para trabajar en nuestras emociones. Ayudar a nuestros hijos mientras crecen para abrazar su mundo y a los demás. Ayudarlos a ser compasivos y comprensivos consigo mismos y a vivir en paz.

Los niños emocionalmente inteligentes crearán un mundo emocionalmente inteligente lleno de equilibrio, respeto y unión.

En las últimas dos décadas, se han realizado estudios dentro de las disciplinas de Psicología Social, Psicología del Desarrollo y Personalidad con resultados positivos, comenzando con niños de alrededor de seis años.

En 2017, un estudio analizó los resultados de 82 programas diferentes que involucraron a más de 97,000 estudiantes desde el jardín infantil hasta la escuela intermedia en los EE. UU., Europa y el Reino Unido, donde los efectos se revisaron al menos seis meses después de que se completaran los programas. Los investigadores encontraron que el aprendizaje socioemocional continuó teniendo resultados positivos en el aula y estaba conectado con resultados positivos a más largo plazo.

Aún así, nuestra educación no está integrando estos programas en los planes de estudio. No estamos considerando la importancia de la inteligencia emocional para nuestra sociedad.

Un problema de escuelas, empresas y familias en todas partes.

Tenemos estadísticas que muestran que uno de cada cinco (20.2%) estudiantes informan haber sido afectados por el matoneo o bullying. (Centro Nacional de Estadísticas Educativas USA, 2019)

Pero, esto no es “un problema de niños”; el bullying en el lugar de trabajo es terriblemente común y afecta enormemente a las empresas. La investigación de la Dra. Judy Blando (Universidad de Phoenix) ha demostrado que casi el 75% de los empleados encuestados se han visto afectados por el bullying laboral, ya sea como objetivo o como testigo.

En China, los números de divorcios están aumentando debido a la pandemia del coronavirus, y los psicólogos y abogados maritales esperan resultados similares para los EE. UU., donde todos los años alrededor del 50% de los matrimonios encuentran el divorcio como única solución a sus problemas.

Descubrimos cuán difícil es para muchos de nosotros compartir con nuestra propia familia durante períodos prolongados, llegando al punto de ver números más altos en violencia doméstica en países del primer mundo como el Reino Unido, Estados Unidos, Francia, China y España.

Imagina la situación y los números en los países en desarrollo donde las víctimas ni siquiera hablan y las estadísticas están lejos de la realidad.

Un primer paso para fortalecer nuestra inteligencia emocional a partir de hoy.

Podemos detener la falta de respeto, tolerancia, diferencias y diversidad que vemos crecer y con números aterradores. Sabemos que este es un problema global y un problema del sistema educativo que probablemente tú (el lector) y yo (el escritor) no podemos cambiar de inmediato, pero nosotros TENEMOS el poder de cambiar algo ahora.

El progreso en la inteligencia emocional se puede hacer desde muchos frentes diferentes. Podríamos mencionar al famoso psicólogo estadounidense Daniel Goleman que definió:

1. Conciencia de sí mismo.
2. Autorregulación
3. Motivación.
4. Empatía.
5. Habilidades Sociales.

Hay mucho por trabajar relacionado con estos cinco conceptos. Nos pondremos en contacto con ellos en otros artículos más adelante. En este momento, queremos brindarte una solución fácil de implementar relacionada con la autoconciencia y las habilidades sociales. Trabajaremos en nuestras personalidades.

Estamos compartiendo esta información que hemos usado durante más de diez años en nuestra vida diaria, relaciones y negocios. Mucho puede cambiar al descubrir una pequeña parte de nosotros mismos.

Te invitamos a SER el cambio!

Cuatro personalidades para comprender y fomentar mejores relaciones personales y profesionales.

Hay muchas teorías diferentes con respecto a las personalidades humanas. Probablemente hayas escuchado antes sobre el Eneagrama y sus nueve perfiles. Nosotros descubrimos el trabajo de Florence Littauer, una psiquiatra estadounidense que desarrolló y publicó un sistema para comprender las personalidades en los años 80 que es fácil de entender y seguir. Compartiremos contigo el sistema del Dr. Littauer.

Todos los humanos compartimos cuatro personalidades diferentes relacionadas con la forma en que experimentamos el mundo, nuestras emociones, pensamientos y acciones. Y aunque definimos la forma en que vemos el mundo mientras crecemos, hay una parte de nuestro carácter que vendrá impresa en nuestras células. Puedes ver bebés que son muy súper y otros que son como un tornado CAT5. Tenemos diferentes personalidades, y eso se puede ver desde edades tempranas.

Esta información te ayudará a comprenderte mejor, así como a tu pareja, hijos, familiares, colegas e incluso a tus clientes. El potencial que tienes para crear mejores y más confiables relaciones es ilimitado si aplicas la información, por supuesto.

Cada personalidad tiene sus fortalezas y debilidades. Consideramos que cada fortaleza sobre estimulada conducirá a una debilidad.

Los Coléricos se consideran los tipos líder. Son dominantes, fuertes y decisivos. Tienden a ser buenos líderes porque están motivados a hacer las cosas. ¿A alguien que identifiques? ¡Tal vez eres tú!

Ahora, llevemos la actitud de ese líder decisivo y dominante al tope y tendrás a alguien arrogante y mandón. Entonces, cuando hacen sus cosas, los coléricos pueden ofender a algunas o muchas personas en el camino.

Los coléricos también se conocen como el tipo “Poderoso”. Ellos son los que hacen que las cosas sucedan.

Los Melancólicos se describen como los tipos analíticos. Su personalidad muestra un fuerte énfasis en la evaluación y valoración. Su comportamiento típico implica hacer listas, evaluar los aspectos positivos y negativos, y el análisis general de los hechos.

Les encantan los mapas, cuadros y gráficos. Probablemente ya estés pensando en alguien. Suelen ser los más inteligentes de los cuatro tipos; sin embargo, tienden a detenerse en los detalles. Las melancólicos planean continuamente para asegurarse de que las cosas sucedan, aunque a veces pueden paralizarse con un análisis excesivo.

Es por eso que también se les conoce como el tipo “Perfeccionista”.
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Los Sanguíneos son un tipo de personalidad social. Tienen una predisposición a socializar y entretenerse. Disfrutan de la diversión, conversar, contar historias y hacer más amigos. Lina y yo, ambos nos sentimos relacionadas con este tipo de personalidad y tenemos individualmente parte de otras.

Un sanguíneo se lleva bien con la gente y puede hacer que otros se entusiasmen sin problemas, pero no siempre se puede confiar en ellos para hacer las cosas. Solo quieren divertirse y mantenerse enfocados se hace difícil.

Les encanta interactuar con los demás y ser el centro de atención en las interacciones grupales. Tienden a prometer demasiado y cumplir poco.

Los sanguíneos también se conocen como el tipo “Social”.

Los Flemáticos tienen una personalidad de tipo plano. Tienden a relajarse y desean un ambiente pacífico por encima de todo. Son tranquilos, poco excitables y adaptables. Tienden a no molestar activamente a las personas, pero su indiferencia puede frustrar a las personas y prefieren no tomar decisiones.

Son excelentes como mediadores porque generalmente no tienen muchos enemigos y pueden entender diferentes puntos de vista. Se adaptan fácilmente a todo y a veces no sienten que los problemas se les están acercando.

Los flemáticos también se conocen como el tipo “Pacífico”.

Los fundamentos de la personalidad y las combinaciones perfectas.

Así que repasemos un ejemplo para que puedas comprender cada personalidad en la misma situación.

Imagina que estás haciendo un viaje familiar. Cuatro personas comparten el auto, y de repente alguien dice que es hora de ir al baño.

El Colérico dirá: “Ok, me detendré para orinar. Nos veremos aquí en 20 minutos y no espero a nadie. Por favor, Juan, trae agua y algunas papas fritas, aquí está el dinero”.

El Melancólico dirá: “Ok, esta parada nos hará perder alrededor de 20 minutos, así que por favor no tarden demasiado, o perderemos nuestro horario, y por favor orinen ahora que nos detuvimos hace 30 minutos, no vamos a llegar a ninguna parte de esta manera “.

El Sanguíneo (Juan): tomará el dinero y llegará a la tienda y dirá: “Ok, perfecto. ¡Vine por, hey! ¡Eso se ve bien!” e irá a ver algo o hablar con alguien más. La mayoría de las veces, se olvidará de comprar el agua o las papas fritas.

El Flemático dirá o simplemente pensará: “Estoy demasiado cómodo para moverme y todavía puedo aguantar. Me quedaré en el auto”.

Entonces, ¿qué podemos hacer con esta información?

Imagina que estás pidiendo los mismos resultados o acciones de tu hijo flemático y tu hija colérica. No tiene sentido, ellos interactúan de manera muy diferente con el mundo, y debemos ser conscientes de eso.

Imagine que odias cuando tu esposo hace bromas cuando cenan en la casa de tus padres, pero él es un sanguíneo…

Imagina que eres melancólico y estás esperando que tu esposa te sorprenda con un viaje especial con horarios y planes por hora para el fin de semana, pero ella es sanguínea…

Creo que entendiste el punto.

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Miles de situaciones diferentes que estamos creando o esperando continuamente y que no suceden están relacionadas con nuestras personalidades. Esa pelea de anoche, ese momento incómodo en el trabajo, esa cara triste de tu hijo o hija, o esa decepción matrimonial el mes pasado.

Debemos estudiar y compartir esto dentro de nuestros hogares. Hacerlo de manera divertida y descubrir quiénes somos después de décadas de vivir juntos.

Verifica y celebra las fortalezas de todos y trabajen juntos en sus debilidades para mejorar las relaciones, la familia e incluso la empresa. Crea un espacio adecuado para una interacción humana sólida y respetuosa.

Todos interactuamos y aprendemos a hacerlo de la manera difícil, como si tuviéramos que caminar con los ojos cerrados. Te invitamos a que entiendas un poco más sobre ti y sobre los demás y que construyas relaciones amorosas, cariñosas y honestas.

Sabemos que nuestros abuelos y nuestros padres no hablaron de esto. Ahora puedes decir: “¡Entiendo por qué ella o él es así!”. Puedes ser quien enseñe a otros sobre los conceptos básicos de la personalidad y la tolerancia de nuestras diferencias. Ahí es donde comenzará el cambio.

Te invitamos a escuchar nuestro podcast sobre Personalidades e Inteligencia Emocional:

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